Con la primavera llega la tan odiada operación bikini. Todos
y todas queremos estar increíblemente sexys para lucir nuestros tipazos tan
trabajados durante el verano. Sin embargo, levantar el culo del sofá, salir a
correr, ir al gimnasio… De pensarlo ya me da pereza. ¿No podría haber una
manera de ponerse en forma y que tengas ganas de hacerlo? Sorprendentemente sí.
Una palabra: sexercise.
¿Necesitas que te explique lo que significa o su nombre ya
te lo deja bastante claro? Esta última disciplina en el mundo del fitness
utiliza el sexo como motivación, y ¡qué motivación! El sexercise te promete un cuerpo sano y tonificado y también un
auténtico placer en la cama. Esta disciplina está cada vez más de moda,
especialmente desde que Kylie Minogue la popularizase en uno de sus vídeos. No
te emociones, es para todos los públicos.
El sexo y el deporte están más relacionados de lo que parece
en un principio. ¿Cuántas veces te has dicho a ti misma “éste es deportista, se
nota”? Y esto no lo digo yo, los científicos me avalan. La Universidad de
Quebec publicó un estudio que probaba que los beneficios de ambas actividades
son muy similares. Las dos te ayudan a ejercitar grandes grupos musculares,
aceleran el ritmo cardíaco y liberan endorfinas que te permiten reducir las
arrugas. Los investigadores de la universidad canadiense recomiendan media hora
de sexo a la semana para ponerse en forma y es que en una hora de sexo se
queman casi tantas calorías como 30 minutos corriendo. En concreto, los hombres
gastan 120 calorías durante una media hora de sexo y las mujeres consumen 90,
según los resultados de este estudio.